전체 글922 겨울철 면역력을 위한 실내 적정 온도와 습도에 대해서 총 정리! 이제 제법 날이 많이 쌀쌀해진 것을 보니 정말 겨울이 온 듯합니다. 체온은 곧 면역으로 직결되기 때문에 급작스럽게 추운 날씨에 우리 몸의 면역력이 많이 약해질 수 있는데요. 바깥 외부의 찬 공기에 있다가 갑자기 따뜻한 집으로 들어오면서 온도차로 인해 면역이 떨어지고 독감과 감기 등 각종 질환에 걸릴 가능성이 커집니다. 따라서 적절한 실내 온도와 습도를 유지해 줌으로써 우리 몸을 여러 가지 질병으로부터 보호할 수 있습니다. 오늘은 겨울철에 면역력을 위한 실내의 적정 온도와 습도에 대해서 총 정리해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 겨울철 실내의 적정 온도 - 보건복지부와 질병관리본부에 따르면 겨울철 실내의 적정 온도는 18~20도 입니다. 아마 보시자마자 많은 분들이 이 정도 온도면 겨울철에 너무 추.. 2022. 12. 8. 심리학 마케팅 - 마케팅의 본질 저는 과거에 미국의 반도체 장비 회사를 다니다가 이직 후에 해외 마케팅 영업 팀장으로 오랜 시간 일을 했습니다. 현재는 모든 직장을 정리하고 2개의 베이커리 카페를 운영 중에 있습니다. 장사를 하는 동안에도 마케팅이나 회계, 기업 운영에 대한 책을 읽는 것은 손에 놓지 않고 있는데, 아무래도 장사에 매진하느라 소홀했던 마케팅에 대해서 오랜만에 공부도 할겸 글로 정리도 하고, 실제 제 매장에 적용을 하면서 그 결과를 공유한다면 사업이나 장사를 하시는 분들께 큰 도움이 되지 않을까 하는 생각에 오늘부터 포스팅을 하기로 마음을 먹고 글을 적어 봅니다. 마케팅은 기본적으로 심리학과 깊은 연관이 있습니다. 실제로 소비자들에게 판매를 하는 소비 심리학, 상품을 고객과 연결하는 마케팅 심리학, 상품을 고객에게 홍보하.. 2022. 12. 8. 노인 일자리 정부 지원 사업 정리 최근 저출산과 함께 사회적인 이슈로 떠오른 문제는 바로 고령화 입니다. 의학 및 기술의 발달로 평균 수명이 늘어나면서 노인인구 비중이 크게 늘어남에 따라 사회적인 문제로 대두되고 있습니다. 특히 평균 수명이 길어짐에 따라 은퇴를 하더라도 꾸준한 수입이 필요한 사람들이 많아지면서 노인 일자리를 찾아나서는 분들이 크게 늘고 있습니다. 국가에서는 이러한 현상을 조금이나마 해결하고자 노인들에게 일자리를 제공할 수 있는 정부 지원 사업들을 진행하고 있습니다. 오늘은 그 중 노인 일자리 정부 지원 사업에 대해 총 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 정부 지원 노인 일자리 사업의 목적 - 2004년부터 시행되고 있는 사업으로 노인 일자리 사업의 목적은 노인들이 활기차고 건강한 노후 생활을 영위하고, 다양한 일.. 2022. 12. 7. 색깔 심리 테스트 - 만다라 혹시 만다라에 대해서 들어보신 적이 있나요? 만다라란 고대 인도어로 원이라는 뜻으로 많은 문화권에서 고대로부터 암각화나 어떤 형태로든 존재해왔습니다. 그만큼 원은 예전부터 상징적인 이미지를 체계화하고 무의식이나 자아를 담아내는 역할을 해왔습니다. 이를 현대에 와서 만다라에서 치료적 요소를 발견하고 여러 심리 치료나 프로그램에 활용하고 있습니다. 이렇게 빈 원에 문양이나 그림을 그려서 색칠을 하는 간단한 심리 활동입니다. 1. 만다라의 활용 - 현대 사회에서는 스마트폰, TV, 전광판, 각종 조명 등 우리는 늘 시각적인 자극을 받으며 신체가 알게 모르게 항상 긴장되어 있습니다. 어렸을 때는 혼자 있는 시간도 많고 밖에서 놀기도 하며, 깊이 생각할 수 있는 시간도 많았는데 요새는 혼자 있는 시간에 늘 스마트.. 2022. 12. 6. 이전 1 ··· 192 193 194 195 196 197 198 ··· 231 다음
