전체 글922 엄마들을 위한 신생아, 돌아기 수면 교육법 총 정리! 우선 해당 포스팅 내용은 제가 직접 경험한 일을 바탕으로 작성했으며 수면교육 또한 현재 청소년, 아동 전문 임상 심리사로 현직에서 일하고 있는 와이프가 했던 내용을 그대로 옮겨 적었기 때문에 꽤 신뢰할 수 있는 내용입니다. 저희는 지금 16개월 된 딸을 키우고 있습니다. 오랜 시간 힘들었던 수면교육을 끝낸 결과, 현재는 자야 할 시간이 다 되거나 졸리면 자러 가자고 엄마 손을 잡고 방으로 향하기도 하고, 함께 들어가서 눕혀 놓으면 혼자 놀다가 알아서 잘 잡니다. 신생아부터 아이를 키우면서 엄마들이 아주 많은 관심을 보이는 것이 이 수면교육일 겁니다. 오늘은 육아하랴, 아이를 재우랴 항상 고생하시는 어머니들을 위해 저희가 했던 수면교육에 대해 말씀드리고, 그 과정이 어떠했는지 그리고 현재는 어떠한지에 대해.. 2022. 12. 5. 셀레늄의 왕 브라질 너트의 효능 총 정리! 셀레늄이라고 들어보셨나요? 셀레늄은 항산화 작용으로 해독 작용과 면역 기능을 증진시키고 각종 심혈관 질환을 예방하는 등 우리 몸에 아주 중요한 필수 영양 성분입니다. 브라질너트에는 이 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있는데요. 오늘은 셀레늄의 왕이라고 불리는 브라질너트의 효능에 대해 총 정리해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 브라질 너트 - 브라질너트는 브라질, 아마존, 페루 일대의 나무에서 자라는 열매로 많은 단백질과 칼슘, 인, 칼륨 등 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 셀레늄은 100g 당 1917ug의 양이 함유되어 있을 정도로 천연 셀레늄의 왕으로 불립니다. 딱딱한 세모꼴의 씨앗으로 생겼으며, 껍질을 까면 땅콩보다 조금 큰 크기의 열매가 나오는데 이 것이 브라질너트입니다. 2. 셀레늄 .. 2022. 12. 4. 겨울철 여성 명품 향수 추천 Best 5 총 정리! 지난 포스팅에서는 겨울철 남성 명품 향수 Best 5에 대해서 알아보았는데요. 오늘은 겨울철 여성 명품 향수 Best 5에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 지난 포스팅에서도 언급해 드렸지만 향수는 노트를 알면 더 친근하고 쉽게 다가갈 수 있는데요. 향수의 노트와 남성 향수가 궁금하신 분들은 아래의 지난 포스팅을 참고하시면 좋을 것 같습니다. https://psychology-information.com/151 겨울철 남성 명품 향수 추천 Best 5 총 정리! 옛날 이집트 시대부터 사용해온 향수는 그 사람의 이미지를 각인시키는데 중요한 역할을 하는 하나의 수단으로 자리 잡았습니다. 개인의 취향에 따라, 계절에 따라, 그리고 상황에 따라 다양한 psychology-information.com.. 2022. 12. 1. 겨울철 남성 명품 향수 추천 Best 5 총 정리! 옛날 이집트 시대부터 사용해온 향수는 그 사람의 이미지를 각인시키는데 중요한 역할을 하는 하나의 수단으로 자리 잡았습니다. 개인의 취향에 따라, 계절에 따라, 그리고 상황에 따라 다양한 향의 향수를 사용하면서 사람들은 저마다의 개성을 잘 표현할 수 있습니다. 특히 명품 향수인 니치 향수는 소수의 취향을 만족시키는 프리미엄 향수를 의미하는데요. 오늘은 겨울철을 맞아 남성의 명품 향수 Best 5에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 각각의 향수를 알아보기 전에 간략한 향수에 대한 설명을 통해 향수에 대해 더 쉽고 친근하게 다가가실 수 있도록 설명드려보겠습니다. 1. 향수의 노트 - 먼저 향수의 노트부터 알아보겠습니다. 향수는 생성부터 소멸하기까지 단계별로 발향이 되는 특징이 있습니다. 이를.. 2022. 12. 1. 이전 1 ··· 193 194 195 196 197 198 199 ··· 231 다음
