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게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)가 게슈탈트 심리학, 실존철학, 현상학, 사이코드라마, 연극기법 등을 통합하여 창안한 심리치료법이다. 게슈탈트는 여러 부분이 하나의 전체로 지각된 형태나 구조를 의미한다. 게슈탈트 치료는 인간 유기체가 환경과의 접촉 속에서 통일된 전체로 기능하는 존재라는 점을 강조하며 개인의 의식에 떠오르는 게슈탈트를 중시한다. 환경과의 상호작용 과정에서 인간 유기체의 내부에는 균형과 불균형 상태가 번갈아 나타나는데, 불균형 상태에서는 균형의 복원을 위해 해결을 요구하는 과제가 의식에 게슈탈트를 형성하여 떠오르게 된다. 게슈탈트 치료는 개인의 의식에 떠오르는 체험의 삶을 창조하는 존재라고 보는 점에서 실존주.. 2022. 10. 6.
인간중심치료 치료기법 (1) 진실하여지려고 노력하기 내담자에게 진실해지기 위해서 치료자는 먼저 자기 자신을 잘 바라볼 필요가 있다. 자신의 내면세계를 깊이 자각하는 것이 중요하다. 자신의 속마음을 잘 알지 못하고 진실해지는 것은 어렵다. 진실성은 자신의 속마음과 일치하는 말과 행동을 나타내는 것이다. 치료자는 자신의 내면세계를 잘 포착해야 할 뿐만 아니라 그것을 수용할 수 있어야 한다. 자신의 내면세계를 편안하게 받아들일 수 있어야 내담자에게도 그것을 적절하게 드러낼 수 있기 때문이다. 인간중심 치료자가 되기 위해서는 자신의 내면세계를 깊고 세심하게 바라보고 수용하는 끊임없는 노력이 필요하다. 진실하다는 것이 치료자의 모든 생각과 감정을 내담자에게 그대로 전달하라는 의미는 아니다. 치료자는 내담자를 돕고자 하는 진정한 관심을.. 2022. 10. 5.
인간중심치료의 핵심조건 치료의 핵심 조건 (1) 진실성 또는 일치성 Rogers에 따르면 내담자의 치료적 성장을 촉진하는 가장 중요한 조건은 치료자의 진실성이다. 진실성(genuineness)은 치료자가 전문가의 역할 뒤로 자신을 숨기려 하지 않고 꾸밈없이 자신의 모습을 있는 그대로 나타내는 것을 뜻한다. 이러한 진실성은 일치성(congruence)이라고 불리기도 하는데, 진실하기 위해서 치료자 자신이 자기와 경험을 일치시킬 수 있어야 하기 때문이다. 치료자는 내담자와의 치료 관계에서 겪게 되는 다양한 내면적 경험을 알아차리고 적절하게 표현할 수 있어야 한다. 진실성과 일치성의 조건에 도달하는 것은 쉬운 일이 아니다. 진실성은 치료자가 치료 과정에서 자기 자신으로 존재하는 것이다. 이를 위해서 치료자의 자기 이해와 자기 수용이.. 2022. 10. 5.
인간중심치료 목표와 원리 치료 목표 인간중심 치료는 내담자가 직면한 문제의 해결뿐만 아니라 내담자의 심리적 성장을 목표로 한다. Rogers에 따르면 심리치료는 현재의 문제를 해결하기보다 내담자의 성장을 촉진함으로써 현재와 미래의 문제에 더 잘 대처할 수 있도록 돕는 것이다. 심리적 성장을 위해서는 내담자가 자기 경험을 좀 더 잘 자각하고 인식하여 있는 그대로의 자기 모습을 잘 수용하는 것이 중요하다. 다른 사람을 즐겁게 하거나 그들의 기대를 충족시키기 위해서 타인 지향적인 위선적 삶을 사는 것이 아니라 자신의 내면적 욕망과 경험에 귀를 기울이며 자기 주도적인 진실된 삶을 사는 것이 중요하다. 이러한 삶의 태도를 지니게 되면, 내담자는 현실을 더 정확하게 인식하여 자신의 문제를 더 효과적으로 해결할 뿐만 아니라 다른 사람에 대해.. 2022. 10. 5.
인간중심치료 - 정신병리 이론 인간중심 치료에서는 개인의 부적응 상태를 정신 병리적 진단 범주로 분류하지 않는다. Rogers는 정신장애에 대한 설명체계를 제시하지는 않았지만 기본적으로 심리적 부적응은 개인의 실현 경향성이 차단되고 봉쇄된 결과라고 여겼다. 실현 경향성이 억제되는 가장 큰 이유는 부모를 비롯한 사회적인 환경에 의해서 개인의 특성과 경험이 조건적으로 수용되고 존중되기 때문이다. Rogers에 따르면 인간은 자신의 잠재 능력을 건설적으로 펼치려는 실현 경향성을 지닌다. 이러한 경향성에 따른 행동과 경험은 유기체적 가치화 과정을 통해서 긍정적이고 소중한 것으로 존중되고 긍정적인 자기 존중으로 이어져 건강한 자기개념과 자기 존중감의 바탕을 이룬다. 건강한 자기 개념은 있는 그대로의 현재 자기 모습에 근거한 현실적 자기가 주축.. 2022. 10. 5.
인간중심치료의 성격이론 (1) 통합된 유기체로서의 인간 인간은 하나의 통합된 유기체로 이해되어야 한다. 유기체(organism)는 육체와 정신을 모두 포함하는 전체로서의 개별적 생명체를 의미한다. 어린 유아는 유기체적 감각(organismic sensing)을 통해서 세상을 인식하며 통합된 전체로서 이에 반응한다. Rogers에 의하면 인간 유기체는 신체적 기능과 감각, 감정, 동기, 사고 등의 심리적 기능이 통합적으로 조직된 체계로서 환경과 상호작용하며 순간마다 유기체적 경험(organismic experience)을 하게 된다. 이러한 유기체적 경험은 개인이 경험하는 모든 것으로서 현상적 장, 즉 심리적 현실을 구성한다. (2) 주관적 현실로서의 현상적 장 현상적 장(phenomenal field)은 순간마다 개인의 의식에.. 2022. 10. 5.
인간중심치료의 발전과정 비지시적 치료 Rogers는 로체스터의 아동보호 상담소에서 일하면서 정신분석을 비롯한 기존의 치료법들이 임상 현장에 적절치 않음을 인식하게 되었다. 특히 내담자가 무엇 때문에 상처를 입었으며 어떤 문제가 중요하고 어떤 방향으로 나아가야 하는지를 가장 잘 아는 사람은 내담자 자신이라는 것을 깨달으면서 나름의 치료 방법을 모색하였다. 1940년에 오하이오 주립대학으로 옮겨온 Rogers는 비지시적 치료를 발전시키게 된다. 그는 치료과정에서 내담자가 스스로 책임지도록 하는 데 초점을 두었다. 이러한 심리치료에서 중요한 것은 치료자와 내담자의 관계로서 치료자는 내담자가 자신의 느낌과 내면세계를 자유롭게 탐색하도록 허용하면서 내담자가 자기 삶에 대한 책임 의식을 발달시키도록 돕는다. 내담자의 감정과 생각을 반영해.. 2022. 10. 4.
인간중심치료 - Rogers의 생애 Rogers의 성장 과정과 교육 배경 Carl Rogers는 1902년 미국 시카고 근교의 오크 파크에서 기독교 가정의 5남 1녀 중 넷째로 태어났다. 그의 부모는 모두 미국의 중서부 출신이었으며 근본주의적 기독교를 신봉했다. 자녀들에 대하여 많은 애정을 기울였으나 기독교 신앙과 근면성을 강조하며 철저한 통제를 가했다. Rogers의 부모는 가족 모두가 하느님으로부터 선택받은 자로서 그에 걸맞은 행동을 해야 하며 술 마시고 춤추고 카드놀이 하는 것과 같은 어떠한 사교적 생활도 허용하지 않았다. 세속적인 이웃을 멀리하는 대신 빈틈없이 짜인 가정생활과 생산적인 일을 하도록 독려했다. 이러한 가정 분위기 속에서 성장한 Rogers는 어린 시절에 건강이 좋지 않았으며 이로 인해서 가족들은 그를 지나치게 예민한 .. 2022. 10. 4.

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