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장사하시는 분들을 위한 상가 임대차보호법 알기 쉽게 총 정리! 요새 장사하시는 분들 많이 힘드시죠? 코로나가 한바탕 휩쓸고 가면서 자영업자들이 상당한 타격을 받았었는데, 요새는 금리가 치솓으면서 코로나보다 더 힘든 시기가 왔다고 하시는 분들이 많이 계신 것 같습니다. 이렇게 힘들 때 집주인 분들도 나름의 사정이 있겠지만 과도한 월세 인상을 요구하거나 계약 기간이 만료되지 않았는데도 불구하고 나가라고 하는 경우 등 세입자가 어려운 상황에 처하는 경우를 종종 보았습니다. 시대가 많이 바뀌어 평등화가 되었다고 하더라도 개중에 몇몇 집주인분들은 아직 갑과 을의 고정관념에서 벗어나지 못한 듯 합니다. 오늘은 이렇게 사장님들께서 억울한 일을 당하시지 않았으면 하는 마음에 상가 임대차 보호법에 대해 총 정리해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 장사하시는 분들이 이해하기 쉽도록 .. 2022. 12. 21.
우울증에 대해서 - 원인, 초기 진단 및 증상, 치료 등 저희 가족 중에 한명이 우울증을 앓았습니다. 평소에 의지로 모든 것을 해낼 수 있다고 생각하며 살았던 저는 우울증이 전혀 이해되지 않았고, 언제나 의지로 이겨낼 수 있다고만 생각했습니다. 항상 우울한 모습을 보면서 저 역시도 우울해지고 왜 우울증을 이겨내려고 하지 않는지 이해되지 않았습니다. 하지만 임상심리사인 저희 와이프와 우울증에 관한 많은 이야기들을 하면서 제가 얼마나 어리석고 잘못된 생각을 했는지 알게 되었습니다. 오늘은 우울감이 있거나 우울증에 시달리는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에 포스팅을 하게 되었습니다. 최대한 알기 쉽게 풀어서 포스팅하겠습니다. 우리는 살아가면서 크고 작은 많은 일들을 겪으며 생활합니다. 살다보면 여러 감정들을 느끼게 되는데, 우울감도 그 중 하나입니다. 우울감이 .. 2022. 12. 21.
겨울철 필수 패션 아이템인 UGG 부츠 총정리! 날씨가 갑작스럽게 추워지면서 요새 UGG 부츠를 찾는 분들이 많이 계신 것 같습니다. 어그 부츠의 원조는 모든 분들이 알고 계신 것처럼 호주의 '어그 오스트레일리아' 입니다. 호주의 바닷가를 가보면 서핑하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 호주의 어그는 1978년 호주의 서퍼인 브라이언 스미스가 서핑을 끝내고 발을 따뜻하게 보온하기 위해 어그 부츠를 처음 발명하면서 탄생하였습니다. 이 후 많은 서퍼로부터 엄청난 인기를 끌면서 유행하였고, 브라이언 스미스가 '어그 오스트레일리아' 상표를 등록하면서 지금까지 이어져 오고 있습니다. 우리나라에서는 2000년대 초 드라마인 '미안하다 사랑한다'의 배우 임수정씨가 신고 나오면서 당대 최고의 패션 아이템으로 명성을 떨치기도 했습니다. 오늘은 겨울철만 되면 유행하.. 2022. 12. 20.
콤부차가 정확히 뭘까요?? 콤부차와 효능에 대해서 총 정리! 콤부차라고 들어보셨나요? 요새 카페에 가보면 메뉴에 꼭 콤부차가 들어있는 것을 확인할 수 있습니다. 콤부차라고 하면 이름도 생소하고 어떤 음료인지 궁금하신 분들이 많이 계실텐데요. 실제 유명 할리우드 스타들이 건강관리를 위해 즐겨마신다고 알려지면서 국내에도 이름이 많이 알려졌습니다. 또한 BTS 멤버가 하루에 2포씩 먹고 있다고 말하면서 한 달분의 재고가 3일 만에 소진되 버리는 해프닝이 발생하기도 했습니다. 오늘은 콤부차가 어떤 음료인지, 그리고 콤부차의 효능은 무엇이 있는지 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 콤부차가 뭘까요? - 콤부차는 홍차나 녹차를 우려낸 물에 설탕과 '스코비'라고 불리는 효모를 넣어 발효시킨 음료입니다. 발효 과정에서 각종 아미노산, 폴리페놀, 글루쿠론산, 비타.. 2022. 12. 17.
임산부, 어린 아이가 있는 엄마들은 주목해주세요! "영양플러스 사업" 주변에서 보면 보건소에 방문을 하셨다가 우연히 "영양플러스 사업"이라는 것이 있다는 것을 알게 되어 신청하시는 분들이 계신 반면, 대부분의 많은 부모님들이 해당 사업에 대해 잘 모르고 계신 것 같아 오늘은 자녀를 둔 부모님들을 위해 해당 사업에 대해 자세히 파악해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 영양플러스 사업이란? - 보건소에 의하면 '영양플러스 사업이란 영양 상태에 문제가 있는 임산부, 수유부 및 영유아를 대상으로 일정 기간 영양 교육을 하고, 영양불량 문제를 해소하기 위해 보충 식품을 제공해 스스로의 식생활 관리 능력을 향상하고자 하는 국가 영양지원 제도다.'라고 되어 있습니다. - 쉽게 설명드리면 영양플러스 사업이란 한마디로 국가에서 빈혈이나 저체중, 영양불량 등을 가지고 있는 임산부 및 .. 2022. 12. 16.
추워진 겨울 동파를 방지하기 위한 꿀팁들! 벌써 한 해가 지나 2022년이 끝나가고 있습니다. 올해는 유난히 다른 해보다 따뜻하다는 느낌을 받았는데, 최근 들어 갑자기 추워진 날씨 때문인지 각종 사건 사고가 끊이지 않고 일어나고 있습니다. 그 중에 저희도 언제든지 마주할 수 있는 사고가 바로 동파입니다. 추워진 날씨로 인해 보일러나 수도계량기가 동파되어 버리면 엄청 당황스러운 일이 생길 수 있습니다. 오늘은 추운 날씨에 동파를 예방할 수 있는 방법들에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 동파가 정확히 무엇일까요? - 동파는 한자어 그대로 얼 동에 깨트릴 파로 추운 날씨에 얼어붙어 깨진다는 의미입니다. 보일러나 수도가 깨지는 것을 의미하는데, 추운 겨울철에 자주 일어나는 현상으로 동파로 인해 집에 보일러가 들어오지 않거나 따뜻한 물이 나오지 않으면 당.. 2022. 12. 15.
국민 내일 배움 카드 알기 쉽게 총 정리! 2022년 한 해가 가고 검은 토끼의 해인 2023년이 다가오고 있습니다. 많은 분들이 각자 저마다의 목표를 가지고 한 해 동안 열심히 달려오셨을 텐데요. 이제 한 달도 남지 않은 2022년을 어떻게 잘 마무리할지, 다가오는 2023년에는 어떤 새해 목표를 가지고 새로운 것에 도전할지 고민을 많이 하실 것 같습니다. 오늘은 카드 한 장으로 취업, 이직, 역량 개발에 필요한 교육을 국비 지원으로 받을 수 있는 국민 내일 배움 카드에 대해 알기 쉽게 총 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 국민 내일 배움 카드란? - 국민 내일 배움 카드란 일자리를 구하고 있는 취업 준비생, 다른 분야에 관심이 가는 이직 희망자, 업무역량을 향상시키고 싶은 회사원, 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 중,장년, 새로운 경.. 2022. 12. 14.
토마토의 효능과 선드라이 토마토, 토마토 바질 에이드 만드는 방법! 유럽 속담 중에 "토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다."라는 속담이 있습니다. 그만큼 토마토는 동서양을 막론하고 우리에게 건강한 채소로 잘 알려져 있는데요. 오늘은 토마토의 효능과 함께 선드라이 토마토, 바질토마토 에이드를 만드는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 토마토 - 순수 우리말로는 '일년감'이라고 합니다. 토마토는 16세기 콜럼버스(Christopher Columbus)가 신대륙을 발견할 당시 스페인과 이탈리아에서 재배되었습니다. 우리나라에는 19세기 초 일본을 통하여 처음 들어오게 되었고, 옛날에는 관상용으로만 기르다가 점차 영양가가 밝혀지면서 재배를 통해 대중화 되었습니다. - 옛날 미국에서는 미국의 정부와 업자 사이에서 토마토가 과일인지 채소인지에 대해 의견.. 2022. 12. 14.

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