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에니어그램 - 에니어그램과 무료 심리 테스트할 수 있는 곳까지 총 정리! 요새 MBTI가 사람들 사이에서 굉장히 핫하고 유행하는 듯합니다. 우스갯소리로 옛날에 소개팅을 하면 혈액형을 많이 물어봤는데, 요새는 전부 MBTI부터 물어본다고 해요. 확실히 MBTI가 심리학 분야에 있어 상당히 신뢰성 있는 테스트여서 그런지 많은 분들이 본인의 MBTI나 상대방의 MBTI를 궁금해하는 경우가 많은 듯합니다. 오늘은 이 MBTI 검사와 마찬가지로 심리학 분야에서 많이 사용되고 본인의 성격 유형을 알 수 있는 에니어그램이라는 테스트에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 에니어그램 - 개요 - 에니어그램은 사람을 9가지 유형으로 분류한 성격 유형 이론 중의 한가지로, MBTI와 마찬가지로 실제로 심리 검사 시에 사용하는 도구입니다. 에니어그램은 아래 그림과 같이 큰 원 속에.. 2022. 11. 8.
피부, 노화, 항산화의 끝판왕 글루타치온에 대해서! 거울을 보면 가끔 상하고 주름 있는 피부를 보면서 세월이 야속하다는 생각을 많이 합니다. 오늘은 흔히 백옥주사, 비욘세 주사의 원료로 사용되고 있고, 신체와 세포를 보호하는 강력한 항산화 성분인 글루타치온에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 글루타치온(Glutathione)이란? 글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 이루어진 결정성 펩타이드. 효모, 동물의 근육과 간장 따위의 조직에 함유되어 있다. 생물체 안의 산화, 환원 반응 및 해독 작용을 하며, 생체 조직의 호흡에 관계한다. 출처: 네이버 국어사전 글루타치온은 위 내용처럼 L-글루탐산, L-시스테인, L-글리신의 결합으로 이루어진 항산화제이자 분자로 건강한 장과 최적의 면역 체계에 필수적인 물질입니다. 글루타치온.. 2022. 11. 4.
다이어트 약 - 펜터민(나비약)에 대한 모든 것 사계절 내내 신경쓰고 스트레스 받는 것이 다이어트인 듯 합니다. 건강을 위해 다이어트를 하시는 분들도 있고, 외적인 부분으로 스트레스를 받아 본인의 자존감과 행복감을 위해 다이어트를 하시는 분들도 있고 저마다 각기 다른 이유로 오늘도 열심히 다이어트를 하는 듯 합니다. 오늘은 이 다이어트에 효과가 크다는 펜터민, 일명 나비약에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 펜터민이란? 펜터민은 비만환자에게 체중감량의 보조요법으로 단기간 사용하는 식욕억제제이다. 체질량지수가 매우 높거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 위험인자가 있는 비만 환자의 치료에 사용된다. 다른 식욕억제제와 병용하지 않고 단독으로 투여해야 한다. 불면증을 유발할 수 있으므로 늦은 밤 복용은 피해야 한다. 의존성이나 내성을 유.. 2022. 11. 3.
안전한 아이들 감기약 리스트 & 감기에 좋은 음식들 먼저 아이를 키우시는 어머니들을 위해 아이가 감기에 걸렸을 때, 약국에서 안전하게 먹을 수 있는 약 리스트를 먼저 알려 드리겠습니다. 해당 내용은 식약처가 제공한 자료로 약국 판매 어린이 감기약 27개의 제품 목록입니다. 다음으로는 병원 처방의약품 44개의 제품 목록입니다. 1년에 꼭 한 두 번은 걸리는 감기! 감기에 걸리면 몸이 아파서 불편할 뿐만 아니라 일상생활을 하는데 지장을 많이 주는데요. 감기는 200여 종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계 감염 증상으로 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나라고 합니다. 특히 요새처럼 일교차가 심할 경우 감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 실제로 제 주변에 계신 분들도 갑자기 심해진 일교차로 감기에 많이 걸리셨는데요. 감기는 어떤 바이러스가 몸에 .. 2022. 11. 1.
사업, 장사하시면 꼭 알아야 할 노란 우산 공제에 대해서 * 본 포스팅은 광고가 아니며, 개인적인 경험을 바탕으로 다른 사람들에게 쉽고 편리한 정보를 제공함에 그 목적이 있습니다. 본 포스팅을 읽고 계신다면 아마도 장사를 하시거나 사업을 하시는 분들이라 생각됩니다. 참고로 저도 현재 장사를 하고 있기 때문에 노란우산공제에 가입이 되어 있고, 더 쉽게 설명해 드리고 도움을 드릴 수 있을 것 같아 오늘은 노란우산공제에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 그리고 본 포스팅에 앞서 장사나 사업을 하시는 분들 중에 자격요건이 되시는 분들이라면 꼭 가입을 하시는 것이 좋다라는 것도 첨언해 드립니다. 최대한 알기 쉽게 설명해보겠습니다. 1. 노란우산공제란? - 만약에 직장을 다닌다면 4대 보험료 지원을 받을 수 있고 은행에서 신용대출도 쉽습니다. 또한 재직하면서 퇴직금도.. 2022. 11. 1.
정부에서 지원하는 청년 월세 지원 사업에 대하여 * 본 포스팅은 광고가 아니며, 개인적인 경험을 바탕으로 다른 사람들에게 쉽고 편리한 정보를 제공함에 그 목적이 있습니다. 저도 대학교 시절에 자취를 했었는데, 많은 대학생분들이 대부분 집과 떨어진 대학교에 진학을 하면서 자취를 많이 하시는 것으로 알고 있습니다. 별도의 기숙사가 학교마다 마련되어 있지만 수용할 수 있는 인원이 한정되어 있어, 저 역시 대학시절 자취를 했던 경험이 있습니다. 오늘은 정부에서 청년들에게 월세를 지원하는 정책이 있어 소개해 드리려 합니다. 1. 청년 월세 지원사업이란? - 청년 월세 지원사업이란 저소득 독립청년에게 최대 20만원씩 12개월 동안 정부에서 지원해 주는 사업입니다. 주관은 국토교통부 입니다. 청년들은 사는 지역에 상관없이 지원받을 수 있습니다. 소득이 낮은 청년들.. 2022. 10. 31.
제철 음식 - 가을 대하 새우 소금구이에 대해서 저희가 사는 청주는 서해의 안면도가 그나마 가까워서 매년 가을철이 되면 새우 소금구이를 먹으러 안면도에 종종 가곤 합니다. 가끔씩은 와이프와 드라이브도 할 겸 소래포구의 소래포구종합어시장에 들려 대하를 먹기도 했는데요. 제철을 맞은 통통한 대하를 초장에 찍어 먹으면 맛도 영양도 일품입니다. 오늘은 이 대하에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 대하 - 영양과 맛이 모두 일품인 대하는 식재료로 많이 사용됩니다. 몸집이 큰 새우라 '대하'라는 이름이 붙었으며 우리 나라에서는 남해안과 서해안에 서식하고 있습니다. 큰새우, 왕새우, 왕새비라는 이름으로도 불리며 우리나라와 중국의 온대, 아열대 지역에 서식하고 있습니다. 2. 대하와 흰 다리 새우 구분하는 방법 - 대하철이 되면 흰다리 새우를 .. 2022. 10. 31.
생활꿀팁 - 실업급여 받는 방법 * 본 포스팅은 광고가 아니며, 개인적인 경험을 바탕으로 다른 사람들에게 쉽고 편리한 정보를 제공함에 그 목적이 있습니다. 본 포스팅을 읽고 계신다면 아마도 다니시던 직장을 그만두고 실업급여에 대해 자격이나 신청 방법이 궁금하여 검색하시는 분들이라고 생각됩니다. 실제로 저희 와이프도 다니고 있던 직장을 그만두고 이 실업급여 제도를 신청하여 혜택을 받은 바 있습니다. 오늘은 실업급여에 대해 실업급여란 무엇이며 자격요건과 신청 방법, 수급기간 등 최대한 알기 쉽게 풀어서 설명하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 실업급여란? - 실업급여란 근로자가 불가피한 사정으로 실직하게 되어 재취업을 준비하는 기간에 생활비를 조금이라도 보조받을 수 있도록 정부에서 만든 일종의 사회 복지 서비스입니다. 실업으로 당장 생계가.. 2022. 10. 30.

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