인간중심치료3 인간중심치료 치료기법 (1) 진실하여지려고 노력하기 내담자에게 진실해지기 위해서 치료자는 먼저 자기 자신을 잘 바라볼 필요가 있다. 자신의 내면세계를 깊이 자각하는 것이 중요하다. 자신의 속마음을 잘 알지 못하고 진실해지는 것은 어렵다. 진실성은 자신의 속마음과 일치하는 말과 행동을 나타내는 것이다. 치료자는 자신의 내면세계를 잘 포착해야 할 뿐만 아니라 그것을 수용할 수 있어야 한다. 자신의 내면세계를 편안하게 받아들일 수 있어야 내담자에게도 그것을 적절하게 드러낼 수 있기 때문이다. 인간중심 치료자가 되기 위해서는 자신의 내면세계를 깊고 세심하게 바라보고 수용하는 끊임없는 노력이 필요하다. 진실하다는 것이 치료자의 모든 생각과 감정을 내담자에게 그대로 전달하라는 의미는 아니다. 치료자는 내담자를 돕고자 하는 진정한 관심을.. 2022. 10. 5. 인간중심치료의 핵심조건 치료의 핵심 조건 (1) 진실성 또는 일치성 Rogers에 따르면 내담자의 치료적 성장을 촉진하는 가장 중요한 조건은 치료자의 진실성이다. 진실성(genuineness)은 치료자가 전문가의 역할 뒤로 자신을 숨기려 하지 않고 꾸밈없이 자신의 모습을 있는 그대로 나타내는 것을 뜻한다. 이러한 진실성은 일치성(congruence)이라고 불리기도 하는데, 진실하기 위해서 치료자 자신이 자기와 경험을 일치시킬 수 있어야 하기 때문이다. 치료자는 내담자와의 치료 관계에서 겪게 되는 다양한 내면적 경험을 알아차리고 적절하게 표현할 수 있어야 한다. 진실성과 일치성의 조건에 도달하는 것은 쉬운 일이 아니다. 진실성은 치료자가 치료 과정에서 자기 자신으로 존재하는 것이다. 이를 위해서 치료자의 자기 이해와 자기 수용이.. 2022. 10. 5. 인간중심치료 목표와 원리 치료 목표 인간중심 치료는 내담자가 직면한 문제의 해결뿐만 아니라 내담자의 심리적 성장을 목표로 한다. Rogers에 따르면 심리치료는 현재의 문제를 해결하기보다 내담자의 성장을 촉진함으로써 현재와 미래의 문제에 더 잘 대처할 수 있도록 돕는 것이다. 심리적 성장을 위해서는 내담자가 자기 경험을 좀 더 잘 자각하고 인식하여 있는 그대로의 자기 모습을 잘 수용하는 것이 중요하다. 다른 사람을 즐겁게 하거나 그들의 기대를 충족시키기 위해서 타인 지향적인 위선적 삶을 사는 것이 아니라 자신의 내면적 욕망과 경험에 귀를 기울이며 자기 주도적인 진실된 삶을 사는 것이 중요하다. 이러한 삶의 태도를 지니게 되면, 내담자는 현실을 더 정확하게 인식하여 자신의 문제를 더 효과적으로 해결할 뿐만 아니라 다른 사람에 대해.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음