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게슈탈트 치료 - 다양한 접촉 경계 장애 (1) 내사 내사(introjection)는 개체가 환경의 요구를 비판 없이 받아들이는 것을 의미한다. 개인은 환경과의 접촉을 통하여 자신에게 필요한 것을 외부로부터 받아들인다. 이때 자신에게 적절한 것은 선별하지 못하고 비판 없이 받아들이면, 그러한 외부의 요구는 자신의 것으로 동화되지 못한 채 개인의 행동이나 사고방식에 악영향을 미치게 된다. 내사가 심한 사람들은 자신의 진정한 욕구가 무엇인지 잘 모른 채 타인의 기대에 따라 맞추어 사는 데 익숙하다. 이들은 윗사람의 요구를 잘 따르는 '모범생'으로 여겨질 수 있으나 스스로 자기 삶의 목표를 정하여 창의적인 삶을 사는 것을 두려워한다. 또한 피상적이고 판에 박힌 행동을 하며 깊은 대인관계를 맺지 못하는 경향이 있다. Perls에 따르면 개인이 부모와의.. 2022. 10. 7.
게슈탈트 치료 - 정신병리 이론 일반적 원리 정신병리의 일반적 원인 건강한 유기체는 환경과의 상호작용 과정에서 자연스럽게 알아차림-접촉 주기를 반복하면서 성장한다. 그러나 알아차림-접촉 주기가 항상 원활하게 이루어지는 것은 아니다. 앞에서 설명한 알아차림-접촉 주기의 여섯 단계 중 어느 단계에서나 단절될 수 있다. 어떤 단계에서든 차단이 되면 유기체는 게슈탈트를 건강하게 완결할 수가 없고 그 결과 미해결 과제가 쌓이게 되어 현실 적응에 어려움을 겪는다. 게슈탈트 치료에서는 정신병리를 게슈탈트의 자연스러운 형성과 해소가 이루어지지 못하는 '접촉 경계 장애'의 개념으로 설명한다. 접촉 경계(contact boundry)란 개체와 환경 간의 경계를 의미한다. 개체의 모든 활동은 항상 환경과의 관계 속에서 일어나며 게슈탈트의 형성과 해소도 환경과의 교류를.. 2022. 10. 6.
게슈탈트 이론 - 치료의 성격 이론 (1) 게슈탈트 게슈탈트(Gestalt)라는 용어는 '형태' 또는 '전체적 모양'이라는 의미를 지닌 독일어로써 20세기 초 독일에서 발전했던 게슈탈트 심리학에 의해서 널리 유포되었다. 게슈탈트 심리학에 따르면 인간의 외부 세계 인식은 대상의 부분을 분석하여 조립하기보다 한 번에 전체적으로 파악한다. 인간은 여러 부분을 어떤 관계성을 지닌 통합된 전체로 인식한다. 이렇게 인간의 의식에 하나의 통합된 전체로서 전경으로 떠올라 인식된 것이 '게슈탈트. 게슈탈트 치료에서는 게슈탈트라는 개념을 심리치료의 영역에 확장하여 사용한다. 심리치료에 있어서 게슈탈트란 '개체에 의해 지각된 자기 행동 동기'를 뜻한다. 즉 개체가 자신의 유기체적 욕구나 감정을 하나의 의미 있는 행동 동기로 조직화하여 자각한 것을 의미한다. .. 2022. 10. 6.
게슈탈트 치료 - 이론적 배경 게슈탈트 치료의 이론적 배경 게슈탈트 치료는 많은 사상과 치료기법의 영향을 받으며 발전했다. 게슈탈트 치료는 현상학과 실존 철학을 비롯하여 Wertheimer의 게슈탈트 심리학, Goldstein의 유기체 이론, Martin Buber의 대화적 만남의 철학, Wilhelm Reich의 신체 이론, 그리고 불교와 도가 사상 등 다양한 사상으로부터 광범위한 영향을 받으면서 발전하였다. 게슈탈트 치료는 개인의 객관적인 정보보다 주관적인 체험을 더 진실하고 중요한 자료로 간주한다. 주관적 체험이란 개인이 자기관찰을 통해서 자신에 관해 의식적으로 알아차리는 것을 의미한다. 내담자의 의식적 체험을 방어에 의해 위장된 것으로 여기며 그 저변의 무의식을 해석하는 정신분석과 달리 게슈탈트 치료가 개인의 주관적 체험과 알.. 2022. 10. 6.
게슈탈트 치료 - Laura Perls의 생애 Laura Perls의 생애 게슈탈트 치료는 Fritz Perls뿐만 아니라 그 부인인 로라 펄스(Laura Perls)와 철학자인 Paul Goodnam의 노력으로 발전하고 전파되었다. Laura Perls는 1905년 독일의 포르츠하임에서 태어났으며 어려서 피아노와 현대무용을 배웠다. 그녀는 피아니스트로 활동하는 동시에 게슈탈트 심리학 박사 학위를 받았으며 실존 철학에도 깊은 관심을 지녔다. 1926년에 Fritz Perls를 처음 만났을 때, 그녀는 이미 풍부한 지식과 경험을 지니고 있었으며 Fritz Perls의 공동연구자로서 게슈탈트 치료의 이론적 토대를 마련하는 데 기여했다. 1930년에 Laura는 Fritz Perls와 결혼하였으며 두 명의 자녀를 낳았다. 남아프리카로 이주하여 10년간 머.. 2022. 10. 6.
게슈탈트 치료 - Fritz Perls의 생애 Fritz Perls의 생이 Fritz Perls는 1893년에 베를린의 중산층 유태인 가정에서 외동아들로 태어났으며 누나와 여동생이 있었다. 그는 자신의 어린 시절을 대체로 행복했던 것으로 회상했는데, 누나보다는 여동생과 더 좋은 관계를 맺었으며 아버지와는 자주 충돌했다고 한다. 초등학교 시절에는 우등생이었으나 사춘기에 접어들면서 반항심이 심해졌고 7학년 때에는 두 번이나 낙제했으며 학교에서 말썽을 일으켜 퇴학당하기도 했다. 고등학교 시절에는 공부에 관심이 없었으나 대신 시와 철학, 연극을 좋아했으며 표현주의적이고 반문명적인 전위예술에 심취했다. 부모님은 그가 대학에서 법학을 공부하길 원했으나 그는 의학을 선택했다. 제1차 세계 대전 중에는 군의관으로 군 복무를 하면서 전쟁 체험을 통해 군대의 권위주의.. 2022. 10. 6.
게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)가 게슈탈트 심리학, 실존철학, 현상학, 사이코드라마, 연극기법 등을 통합하여 창안한 심리치료법이다. 게슈탈트는 여러 부분이 하나의 전체로 지각된 형태나 구조를 의미한다. 게슈탈트 치료는 인간 유기체가 환경과의 접촉 속에서 통일된 전체로 기능하는 존재라는 점을 강조하며 개인의 의식에 떠오르는 게슈탈트를 중시한다. 환경과의 상호작용 과정에서 인간 유기체의 내부에는 균형과 불균형 상태가 번갈아 나타나는데, 불균형 상태에서는 균형의 복원을 위해 해결을 요구하는 과제가 의식에 게슈탈트를 형성하여 떠오르게 된다. 게슈탈트 치료는 개인의 의식에 떠오르는 체험의 삶을 창조하는 존재라고 보는 점에서 실존주.. 2022. 10. 6.
인간중심치료 치료기법 (1) 진실하여지려고 노력하기 내담자에게 진실해지기 위해서 치료자는 먼저 자기 자신을 잘 바라볼 필요가 있다. 자신의 내면세계를 깊이 자각하는 것이 중요하다. 자신의 속마음을 잘 알지 못하고 진실해지는 것은 어렵다. 진실성은 자신의 속마음과 일치하는 말과 행동을 나타내는 것이다. 치료자는 자신의 내면세계를 잘 포착해야 할 뿐만 아니라 그것을 수용할 수 있어야 한다. 자신의 내면세계를 편안하게 받아들일 수 있어야 내담자에게도 그것을 적절하게 드러낼 수 있기 때문이다. 인간중심 치료자가 되기 위해서는 자신의 내면세계를 깊고 세심하게 바라보고 수용하는 끊임없는 노력이 필요하다. 진실하다는 것이 치료자의 모든 생각과 감정을 내담자에게 그대로 전달하라는 의미는 아니다. 치료자는 내담자를 돕고자 하는 진정한 관심을.. 2022. 10. 5.

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