탄탄하고 매끈한 피부를 유지하려면 평소 스킨케어와 관련된 루틴을 잘 지켜야 하는데요. 오늘은 이런 루틴을 잘 모르시는 분들을 위해 30대, 40대 여성분들의 스킨케어 루틴을 정리해 드리고, 각각의 단계에서 추천해 드리는 제품까지 총 정리해 드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 스킨케어 루틴이 궁금하셨던 분들께 조금이나마 도움 되시길 바랄게요.
1. 아침 스킨케어 루틴
1) 세안하기: 가장 먼저 일어나서 하는 일이 바로 세안인데요. 세안할 때는 따뜻한 물로 세안을 시작해서 모공을 넓혀주고, 찬물로 마무리하면서 모공을 다시 좁혀주면 각종 노폐물을 깨끗하게 제거가 가능합니다. 세안을 할 때는 클렌저도 굉장히 중요하다고 할 수 있는데, 특히 겨울철에는 민감성 및 건성 피부를 위한 저자극 클렌저를 사용하시는 것이 좋습니다.
* 추천제품: 라로슈포제 토러리앙 하이드레이팅 젠틀 클렌져
2) 토너 바르기: 세안을 했으면 토너를 발라 피부 장벽을 강화하고 수분을 충분히 공급해주는 것이 중요합니다.
* 추천제품: 피지오겔 데일리 모이스처 테라피 페이셜 토너
3) 세럼(에센스): 토너를 발랐다면 다음으로 세럼을 발라주는 것이 중요한데요. 세럼은 주로 고농축 된 활성 성분을 통해 특정 피부를 집중적으로 해결해 주고, 피부 건강을 개선해 줍니다. 따라서 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 항산화 성분이 함유된 제품을 고르시는 것이 좋아요.
* 추천제품: 스킨수티컬즈 C E 페룰릭
4) 보습제: 다음으로 보습제를 발라줘야 하는데요. 보습제는 피부의 수분 함량을 높이고 수분이 증발하는 것을 방지하기 때문에 건조한 피부를 방지하는데 도움을 줍니다. 보습제 종류는 여러 가지가 있지만 평소 끈적임을 싫어하시는 분들이 많이 계시니, 피부에 끈적이지 않고 피부에 깊은 보습을 제공해 주는 제품을 추천해 드릴게요.
* 추천제품: 세타필 데일리 어드밴스드 로션
5) 자외선 차단제: 마지막으로 자외선 차단제인데요. 자외선 차단제는 햇빛이나 실내조명으로부터 피부를 손상시키는 것을 방지해 줍니다. 광범위한 자외선 차단을 제공해 주는 제품이 좋고, 촉촉하게 마무리할 수 있는 제품이 좋습니다.
* 추천제품: 숨 37도 선 어웨이 멀티 이펙트 선 블록 SPF 50+
2. 저녁 스킨케어 루틴
1) 이중 세안하기: 오전에는 한 번만 세안을 했다면 저녁에는 이중세안입니다. 화장품을 먼저 지우고 다음으로 깨끗이 세안을 하는 것이 좋은데요. 먼저 메이크업을 부드럽게 녹이고 피부를 진정시킨 다음(1단계), 풍부한 거품으로 노폐물을 깨끗하게 제거하는 것이 좋습니다.
* 추천제품: 1단계 - 크리니크 테이크 더 데이 오프 클렌징 밤 / 2단계 - 센카 퍼펙트 휩 폼 클렌저
2) 토너: 저녁에 바르는 토너는 모공을 정돈하고 각질을 부드럽게 제거하는 제품이 좋습니다.
* 추천제품: 폴라초이스 스킨 퍼펙팅 2% BHA 리퀴드 토너
3) 세럼: 저녁에 바르는 세럼은 진정 효과와 탄력을 동시에 주는 제품이 좋아요.
* 추천제품: 더마토리 하이포알러제닉 시카 펩타이드 앰플
4) 아이 크림: 눈가의 피부는 다른 부위보다 얇고 민감하기 때문에 쉽게 건조해지거나 주름, 다크서클, 처짐과 같은 노화의 징후가 쉽게 나타나기 마련인데요. 따라서 아이 크림을 이용해 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.
* 추천제품: 키엘 아보카도 아이 트리트먼트
5) 나이트 크림: 나이트 크림은 피부가 밤에 스스로 재생하는 과정에 도움을 주기 위해 사용하는 제품인데요. 피부 회복과 보습을 집중적으로 도와주는 제품이 좋습니다.
* 추천제품: 에스트라 아토베리어 365 크림
3. 주간 및 월간 추가 관리해 주기
1) 마스크팩 사용: 마스크팩은 피부에 집중적인 영양과 수분을 공급하고, 피부 상태를 빠르게 개선해 주는 효과가 있습니다.
* 추천제품: 메디힐 N.M.F 아쿠아링 앰플 마스크 EX
2) 각질 제거: 각질 제거는 물리적인 어떤 힘이나 자극 없이 젤 타입으로 도움을 주는 제품이 좋습니다.
* 추천제품: 더마필 피지오겔 필링 젤
3) 피부과 관리: 피부 탄력과 리프팅을 위해 간간히 슈링크나 보톡스 관리를 해주는 것도 피부 건강에 도움을 줍니다.
이상으로 30대, 40대 여성분들의 스킨케어 루틴과 각각의 단계에서 추천해 드리는 제품들을 소개해 드렸는데요. 스킨케어는 1회성이 아니라 꾸준히 관리하시는 것이 정말 중요한 것 같아요. 적절하고 지속적인 관리를 통해 피부 건강과 탄력을 지키시길 바랄게요. 감사합니다.
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