컴퓨터 윈도우 10에서 블루라이트 차단하는 방법은? 블루라이트 차단 기능 설정하기

 

 

평소 컴퓨터 사용을 많이 하시는 분들은 윈도 10에서 블루라이트 차단하는 방법에 대해 궁금해하실 것 같은데요. 오늘은 눈의 피로를 줄이고 수면의 질을 향상하는데 도움을 드릴 수 있도록, 윈도 10 블루라이트 차단 방법에 대해 쉽게 설명해 드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

그럼 바로 시작해볼까요?

 1. 설정 앱 열기

- 먼저, 화면 왼쪽 하단의 시작 버튼을 클릭하고, 설정(⚙️ 아이콘)을 선택합니다.
- Windows + I 키보드 단축키를 누르시면 설정 앱을 바로 열 수 있으니 참고해 주세요.

 

 2. 시스템 설정으로 이동

 

- 설정 창이 열리면, 시스템 옵션을 클릭합니다. 이 옵션에서는 디스플레이, 소리, 알림, 전원 설정 등을 관리할 수 있는데요. 여기에서 야간 모드를 찾을 수 있습니다.

 3. 디스플레이 설정에서 '야간 모드' 찾기

- 시스템 설정 페이지에서 왼쪽 메뉴에서 디스플레이를 선택합니다.

- 디스플레이 설정에서 야간 모드라는 옵션을 찾을 수 있습니다. 이 옵션이 바로 블루라이트 차단 기능입니다.

 4. 야간 모드 켜기

- '야간 모드'라는 옵션 아래에 '지금 켜기' 버튼이 있습니다. 이 버튼을 클릭하면 블루라이트 차단 기능이 즉시 활성화됩니다.

 5. 야간 모드 설정 조정

- '야간 모드 설정'이라는 링크를 클릭하여 추가적인 설정을 조정할 수 있습니다.

 

* 색온도 슬라이더: 슬라이더를 좌우로 움직여 블루라이트 차단의 강도를 조절할 수 있습니다. 슬라이더를 왼쪽으로 이동하면 화면이 더 따뜻한 색조로 변하고, 오른쪽으로 이동하면 원래 색조에 가까워집니다.

 

* 일정 설정: 야간 모드를 자동으로 켜고 끌 수 있는 일정도 설정할 수 있습니다. '예약' 옵션을 활성화한 후, 일몰에서 일출까지 자동으로 켜지게 하거나, 사용자 지정 시간을 설정하여 원하는 시간대에 블루라이트 차단 기능이 작동하도록 할 수 있어 편리합니다.

 6. 일정 설정하기

- 예약 옵션을 활성화한 후, '일몰에서 일출까지' 옵션을 선택하면 시스템이 자동으로 현재 위치의 일몰과 일출 시간을 기반으로 야간 모드를 켜고 끕니다.

- 또는 '사용자 지정 시간' 옵션을 선택하여 블루라이트 차단 기능이 켜지는 시간과 꺼지는 시간을 직접 설정할 수 있습니다.

 7. 변경 사항 확인

- 설정을 마친 후, 화면의 색조가 설정한 대로 변경되는지 확인합니다. 설정이 잘 되었으면, 설정한 일정에 따라 야간 모드가 자동으로 켜지거나 꺼집니다.

- 이 과정을 통해 윈도 10에서 블루라이트 차단 기능을 쉽게 활성화하고 사용할 수 있습니다. 이 기능을 사용하면 저녁 시간이나 밤에 눈의 피로를 줄일 수 있고, 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다.