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족저근막염을 방지하는 발이 편한 운동화 강력 추천 Best 5 총 정리!

by 코코 라이프 2022. 12. 29.

제가 하는 일은 일의 특성상 오래 서서 일을 하는데요. 오래 서있다 보니 저녁만 되면 발이 퉁퉁 붓고 너무 아파 발이 편한 운동화를 찾게 되었습니다. 특히나 매장이기 때문에 크록스와 같은 신발은 신기가 어렵고, 그렇다고 정형화된 운동화나 구두를 신자니 발이 너무 아파서 예전에 많이 고민을 했었는데요. 오늘은 제가 직접 신었을 때 발도 편하고 바깥이나 매장 등에서 발이 안아프게 오래 신을 수 있는 운동화에 대해 추천해 드리려고 합니다.

 

1. 발이 편한 운동화 Best 5

 

1) 르무통(Lemouton)

르무통(Lemouton)

- 첫 번째로 소개해 드릴 제품은 르무통입니다. 르무통은 발이 편한 신발을 검색하셨을 때 무조건 한 번쯤은 보셨을 브랜드일텐데요. 르무통은 의사나 약사, PD 등 다양한 앰버서더들이 편안함의 가치를 알리는 활동을 하고 있을 정도로 발 편한 신발로 유명한 브랜드입니다. 르무통은 남성용, 여성용 따로 출시되어 나오기 때문에 발 편한 신발을 찾는 분들이라면 성별에 상관없이 신을 수 있다는 장점이 있습니다.

 

- 미국의 롤링스톤에 선정되었고 많은 셀럽들도 신고 다니는 신발인만큼 편안함의 가치를 중시하고 친환경을 선호합니다. 르무통의 신발들은 메리노 울로 만들어져 발등이 높거나 발볼이 넓어도 상관없이 편하게 신을 수 있습니다. 메리노 울은 사람의 머리카락보다도 얇다고 알려진 소재로 물에도 가볍게 뜰 정도로 가볍고 신축성도 엄청나게 좋아 일반 화학섬유로 만든 신발과는 확연한 차이를 보입니다. 

- 실제로 신어보면 엄청 가볍고 편하다는 느낌이 들고 양모의 특성상 맨발로 신어도 전혀 거칠거림이 없이 편하다는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 여름에는 수증기를 외부로 방출하여 쾌적하고 겨울에는 단열층 효과로 발을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 사계절 내내 신을 수 있다는 장점이 있습니다. 디자인 또한 귀엽고 이쁜 디자인이 많아서 발 편한 신발 1위로 추천드립니다.

 

2) 스케쳐스(Skechers)

스케쳐스(Skechers) - 맥스쿠셔닝

- 다음으로 추천해 드릴 발 편한 신발은 스케쳐스입니다. 스케쳐스는 요새 삼성전자 이재용 부회장이 신고 다니면서 많은 화재가 되었는데요. 스케쳐스의 모든 신발들이 대체로 발이 편한 편입니다. 그 중에 제가 가장 발이 편했던 신발은 영혼의 쿠셔닝이라고 불리는 스케쳐스 맥스쿠셔닝입니다.

 

- 스케쳐스의 맥스쿠셔닝은 2020년 1월 새롭게 출시된 신발로 일반 러닝화나 워킹화와는 구분이 되는 쿠셔닝화입니다. 애초에 발의 피로도를 없애고자 나온 리커버리 슈즈인만큼 실제로 신었을 때 발의 편안함을 느낄 수 있습니다.

 

- 사이트에서 스케쳐스의 맥스쿠셔닝을 검색해보면 Air cooled goga mat로 충격 및 흡수, 통기성을 제공하고 초경량 Ultra Go 쿠셔닝으로 충격을 흡수하며 편안한 착화감을 제공한다고 서술되어 있습니다. 또한 Goodyear 아웃솔로 접지력과 안전성, 내구성 등을 제공합니다.

- 해당 신발은 실제로 제가 매장을 처음 운영하면서 족저근막염이 있을 때 많은 도움을 받았던 신발로 착화감이나 편안함이 너무 좋고 오래 신고 있어도 발바닥이 아프지 않은 장점이 있었습니다. 또한 매쉬소재로 되어있어 발에 땀이 차지 않는 장점이 있었습니다. 

 

3) 나이키 에어맥스(Nike Airmax)

나이키(Nike) - 에어맥스

- 다음으로 추천해 드릴 발 편한 신발은 나이키의 에어맥스입니다. 나이키를 좋아하는 분들이라면 에어맥스가 워낙 유명한걸 다들 알고 계실텐데요. 신발 밑창 부분에 빵빵한 에어가 들어있어 착화감이나 편안함이 정말 좋습니다. 

 

- 나이키 에어맥스의 가장 큰 장점은 이쁜 디자인이 여러개고 신발 하나하나가 너무 이뻐서 발이 편할 목적으로 신었다고 하더라도 언제 어디서든 옷과 이쁘게 매칭하여 신을 수 있는 운동화라는 점입니다. 신발이 이쁜 디자인이 많다보니 커플로도 많이 신으시는 것 같고, 저처럼 발이 편한 신발을 찾는 분들도 많이 애용하고 있는 신발입니다.

 

- 나이키 에어맥스는 특히 족저근막염이 있는 사람뿐만 아니라 무지외반증 수술로 걷는데 불편함을 느끼시는 분들이 신어도 좋은데요. 그 이유는 무지외반증 수술을 하신 분들은 낮은 신발을 신기가 어렵기 때문입니다. 나이키 에어맥스는 기본적으로 밑창에 볼륨이 있어 신발이 높은 편이기 때문에 해당되시는 분들도 편하게 신발을 신으실 수 있습니다.

 

4) 호카(Hoka)

호카(Hoka) - 본디

- 다음으로 추천해 드릴 발 편한 신발은 바로 호카(Hoka)입니다. 호카는 제가 아는 지인 중에 헬스 트레이너를 하는 분이 하루 종일 헬스장에서 서있기가 불편하여 신었다고 추천해주어 알게 된 신발 브랜드입니다. 실제로 족저근막염으로 고생할 때 많은 도움을 주었던 신발이기도 하고 현재에도 매장에서 잘 신고 있는 신발이기도 합니다. 

- 호카는 프랑스 브랜드로 원래는 장거리 러너들의 퍼포먼스 향상을 위해 탄생했다고 합니다. 실제로 신발을 보면 투박하게 생겼지만 들어보면 엄청나게 가볍고 신어보면 발이 쿠션에 폭 감싸인 것처럼 편안함을 느낄 수 있습니다. 신발이 너무 편하여 '외계인이 만든 신발', '인생 착화감의 신발'이라는 별명이 붙었을 정도로 사람들에게 편한 신발로 유명한 브랜드입니다. 

 

- 호카의 시리즈 중에는 오네오네 본디 시리즈가 족저근막염 등에 좋다고 알려진 모델입니다. 원래는 오네오네 본디7이 유명한데 뒷꿈치 부분이 빨리 닳아서 금방 무너진다는 단점이 있었고, 이를 보완하여 본디9 모델이 나와 해당 단점을 해결해 주었습니다. 호카는 말씀드린 것처럼 투박하게 생긴 것에 반해 발이 편하고 오래 신을 수 있어 발 편한 신발로 추천해 드립니다.

 

5) 뉴발란스(New Balance)

뉴발란스(New Balance) - 990 시리즈

- 마지막으로 추천해 드릴 발 편한 신발은 뉴발란스 990 모델입니다. 특히나 뉴발란스는 발볼이 넓은 분들께 인기가 많은 신발인데요. 뉴발란스 990 모델 역시 발 편한 신발로 익히 알려져 있습니다.

 

- 990 모델명은 1000점 만점에 990점을 의미하는데 그만큼 뉴발란스에서 엄청난 자신감과 자부심을 가지고 있는 모델이라고 할 수 있습니다. 신발 중에 쿠셔닝이 너무 심한 신발도 오래 신으면 발이 불편하다는 것을 알고 계실겁니다. 뉴발란스 990 모델은 쿠셔닝이 너무 말랑말랑하지 않고 적당한 쿠션감을 가지고 있어 오래 신어도 발이 많이 불편하지 않습니다. 

 

- 발이 편한 신발에 관심이 있으신 분들이라면 뉴발란스 990 모델에 대해 당연히 알고 계실 것이라 생각되는데요. 뉴발란스 990은 스테디셀러이자 베스트셀러로 착화감에 있어서는 워낙 유명하여 많이 알려져 있습니다. 실제로 신어보면 소문대로 착화감이 너무 좋고 발이 편안하며 오래 신고 일해도 발이 크게 불편하지 않다는 것을 느낄 수 있습니다.

 

이상으로 발이 편한 신발 Best 5에 대하여 알아보았습니다. 해당 신발들은 착화감과 편안함으로 유명한 신발들이니 평소에 족저근막염이나 불편한 발로 고생하시는 분들은 오늘 포스팅이 도움이 되실 것이라 생각됩니다. 감사합니다.

https://coco-life.tistory.com/166

 

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